CARPE DIEM

BIENVENIDOS/DAS a mi blog,un blog sin muchas pretensiones,no más que las de que sirva para mi propio desahogo,y el desahogo de los que si entrar se vean reflejados aunque sea un poco en él,para mi y para la mayoria de la gente que sufre ciclotimia,esta es la enfermedad de los sentimientos y del alma,con todo esto y con mucho corazón esta escrito,este blog os invito a dejar vuestros comentarios en esta pag,y pedir ayuda si la necesitais,muchas gracias.

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EVOLUCION

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Hola! ¿cuánto tiempo? Espero que estés mejor que la última vez que escribiste. No sé que decirte, quizás lo que te voy a decir te lo hayan dicho ya. Pero espero decirte cosas que sean diferentes, espero decirte cosas que te hagan ver la luz en estos momentos. Lo único que quiero es que abras tu mente y que olvides, deja pasar, en ocasiones el recuerdo duele más que el presente. No sé lo que te marcó Pablo, me imagino que mucho, pero existen muchos Pablos por el Mundo.
En cuanto a lo de dejarte, darte asco y esconderte, a mi también me pasa y a mucha gente que no es "ciclotímica", respétate, mírate todos los días al espejo y dile que te quieres, que te amas y te aceptas, hazlo todos los días, incluso varias veces si es preciso. No te pares seguro que hay gente o encuentras a gente que te empuja a vivir. Agárrate al presente que es lo que realmente tenemos, lo realmente tangible.
Yo también tengo miedo del pasado y del futuro y del presente, en ocasiones mi vida es como una losa, y también pienso en el suicidio, pero aún con la losa encima intento caminar, soy bastante cabezón y he elegido que esta enfermedad no va a poder conmigo.
En mi caso me sienta mejor pensar que no soy ciclotímico, y por lo tanto estoy trabajando por otro lado. Sigo tomándome el litio, paso de heroicidades. Creo en la causa-efecto, y sé que la falta de litio es una causa y los picos un efecto, pero ¿cuantas causas y efectos existen? En mi opinión creo que existen muchas más causas que también influyen en nosotros, por ejemplo en mi caso, y en el de todas las personas, es el estrés; otro la adrenalina, yo soy muy nervioso y muchas de las cosas que hago las hago con la adrenalina a tope, y esto me produce que cuando acabo... ploff! me pega el bajón. Por lo tanto he de aprender a vivir con más calma e impedir que los niveles de adrenalina suban y así de esta manera conseguiré que los bajones no sean sólo por la falta de litio. Y en estos momentos me pregunto ¿no será que la falta de litio me venga a causa de los momentos de ansiedad, es decir, al estrés o al exceso de adrenalina que me producen, o me provoco en ciertas situaciones? Entonces la falta de litio sería un efecto y no una causa. Estamos llenos de cambios hormonales, y de receptores. El cuerpo humano es impresionante.
En definitiva mi propuesta es aprender a vivir de una forma más saludable, sin automachaques, sin reproches excesivos, conociendo nuestras limitaciones... Un beso

24/07/2008 13:04. Autor: miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

MOMENTOS DE IDIOTEZ

20080716141311-pensamientos.jpgCada vez me cuesta más escribir,me eh vuelto muy vaga,a parte que tengo tantas cosas enquistadas que no me apetece ni siquieras escribirlo como hacia antes,para mi era una térapia,como que ahora pues no encuentro en mi mente palabras para saber lo que siento,Estoy pasando una etapa en la que me siento dejada,vaga,con un hastío que supongo es debido a mi misma al no tener ganas de salir,a no querer arreglarme,solo dormir y trabajar,me conecto a internet y no es lo que era..me aburre hablar,es siempre lo mismo.
Eh dejado de tomar las pastillas para la tiroides...me siento hinchada tomandolas,me veo en el espejo y no soy yo..no se que puede pasar,pero no quiero seguir así de este modo..teniendo asco de mi misma..ocultandome,si conozco a alguiejn y quieren quedar,les invento 50 excusas,para no hacerlo,mi baja autoestima y el echo de que cada dia recuerdo a Pablo,no me hace estar bien,me acuerdo de sus expresiones de sus ojos y de sus manos,pero tambien me acuerdo todo el desprecio que me dió,nunca fué consciente de lo mucho que yo le queria..pero yo si soy consciente de que no es bueno para mi..pero aun así está en mi mente..supongo que todo esto solo serán momentos de idiotez como siempre..esperaré a que pase.
16/07/2008 14:13. Autor: Lulu. #. No hay comentarios. Comentar.

DEFENSA DE LA ALEGRÍA

a trini

Defender la alegría como una trinchera
defenderla del escándalo y la rutina
de la miseria y los miserables
de las ausencias transitorias
y las definitivas
defender la alegría como un principio
defenderla del pasmo y las pesadillas
de los neutrales y de los neutrones
de las dulces infamias
y los graves diagnósticos

defender la alegría como una bandera
defenderla del rayo y la melancolía
de los ingenuos y de los canallas
de la retórica y los paros cardiacos
de las endemias y las academias

defender la alegría como un destino
defenderla del fuego y de los bomberos
de los suicidas y los homicidas
de las vacaciones y del agobio
de la obligación de estar alegres

defender la alegría como una certeza
defenderla del óxido y de la roña
de la famosa pátina del tiempo
del relente y del oportunismo
de los proxenetas de la risa

defender la alegría como un derecho
defenderla de dios y del invierno
de las mayúsculas y de la muerte
de los apellidos y las lástimas
del azar
y también de la alegría

Mario Benedetti.

24/06/2008 21:43. Autor: miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

EN EL CAMINO DE IDA

20080623143434-camino-01.jpgHola a todos los que me leeis,hacia tiempo que no escribia,eh estado,con mucho trabajo,a parte de que bueno...estaba tranquila..pero otra vez la misma sensación de pena vuelve a mi,es una mierda,sentirse así.Mis argumentos son siempre los mismos,pena,ganas de llorar,sensación de ahogo,de que desearia que todo se acabase..sé que se me pasará,cuantas veces eh pasado por esto,pero estoy harta,si miro hacia atrás..me doy cuenta de que nunca eh podido disfrutar de muchas cosas,eh estado más preocupada por mis sensaciones,esas asquerosas sensaciones que se te meten en la cabeza e inundan tu alma.Y te quedas quieto,esperando a que todo se pase.Los veranos no son buenos para mí,siempre pasa algo,algo que desencadena esta sensación,dios...no se puede tener una fase de relajación y tranquilidad.Sigo echando de menos a aquello que tanto quise en su momento,no puedo olvidarme de el,y de lo que significó para mí.A veces pienso en ponerme en contacto con el,pero al momento desecho la idea,sé que no és aconsejable para mi,no me aporta tranquilidad sino todo lo contrario.En fin..más de lo mismo por no variar,esperaré tranquila a que esto todo vuelva a estar bien...tendré que esforzarme más de la cuenta..Un beso y salud para todos/as.
23/06/2008 14:34. Autor: Lulu. #. Hay 1 comentario.

LA POESIA (enviado por Miguel)

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Hola Lulu, te he pasado dos poemas que pienso que nos puede servir de mucha ayuda. La literatura es un gran medio para aprender. Un cuento, un poema, o un conjunto de palabras sin ninguna estructura o catalogación, aparte de ser un desahogo, es un punto estable para feflexionar sobre nosotros. Besos.


NADA ES LO MISMO

La lágrima fue dicha.

Olvidemos
el llanto
y empecemos de nuevo,
con paciencia,
observando a las cosas
hasta hallar la menuda diferencia
que las separa
de su entidad de ayer
y que define
el transcurso del tiempo y su eficacia.

¿A qué llorar por el caído
fruto,
por el fracaso
de ese deseo hondo,
compacto como un grano de simiente?

No es bueno repetir lo que está dicho.
Después de haber hablado,
de haber vertido lágrimas,
silencio y sonreíd:

nada es lo mismo.
Habrá palabras nuevas para la nueva historia
y es preciso encontrarlas antes de que sea tarde.


Ángel González

.


QUÉDATE QUIETO

Deja para mañana
lo que podrías haber hecho hoy
(y comenzaste ayer sin saber cómo).

Y que mañana sea mañana siempre;

que la pereza deje inacabado
lo destinado a ser perecedero;
que no intervenga el tiempo,
que no tenga materia en que ensañarse.

Evita que mañana te deshaga
todo lo que tu mismo
pudiste no haber hecho ayer.


Ángel González

06/06/2008 19:11. Autor: miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

DE LIBERTARIO

20080531133525-florecitas.jpgEL REY CICLOTÍMICO

Había una vez un rey muy poderoso que reinaba un país muy
lejano. Era un buen rey. Pero el monarca tenía un problema:
era un rey con dos personalidades.
Había días en que se levantaba exultante, eufórico, feliz.
Ya desde la mañana, esos días aparecían como
maravillosos. Los jardines de su palacio le parecían más bellos.
Sus sirvientes, por algún extraño fenómeno, eran amables y
eficientes esas mañanas.
En el desayuno confirmaba que se fabricaban en su reino
las mejores harinas y se cosechaban los mejores frutos.
Esos eran días en que el rey rebajaba los impuestos,
repartía riquezas, concedía favores y legislaba por la paz y por el
bienestar de los ancianos. Durante esos días, el rey accedía a
todos los pedidos de sus súbditos y amigos.
Sin embargo, había también otros días.
Eran días negros. Desde la mañana se daba cuenta de
que hubiera preferido dormir un rato más. Pero cuando lo
notaba ya era tarde y el sueño lo había abandonado.
Por mucho esfuerzo que hacía, no podía comprender por
qué sus sirvientes estaban de tan mal humor y ni siquiera lo
atendían bien. El sol le molestaba aun más que las lluvias. La
comida estaba tibia y el café demasiado frío. La idea de recibir
gente en su despacho le aumentaba su dolor de cabeza.
Durante esos días, el rey pensaba en los compromisos
contraídos en otros tiempos y se asustaba pensando en cómo
cumplirlos. Esos eran los días en que el rey aumentaba los
impuestos, incautaba tierras, apresaba opositores...
Temeroso del futuro y del presente, perseguido por los
errores del pasado, en esos días legislaba contra su pueblo y su
palabra más usada era NO.
Consciente de los problemas que estos cambios de humor
le ocasionaban, el rey llamó a todos los sabios, magos y
asesores de su reino a una reunión.
—Señores –les dijo— todos ustedes saben acerca de mis
variaciones de ánimo. Todos se han beneficiado de mis euforias
y han padecido mis enojos. Pero el que más padece soy yo
mismo, que cada día estoy deshaciendo lo que hice en otro
tiempo, cuando veía las cosas de otra manera.
Necesito de ustedes, señores, que trabajéis juntos para
conseguir el remedio, sea brebaje o conjuro que me impida ser
tan absurdamente optimista como para no ver los hechos y tan
ridículamente pesimista como para oprimir y dañar a los que
quiero.
Los sabios aceptaron el reto y durante semanas
trabajaron en el problema del rey.
Sin embargo todas las alquimias, todos los hechizos y
todas las hierbas no consiguieron encontrar la respuesta al
asunto planteado.
Entonces se presentaron ante el rey y le contaron su
fracaso.
Esa noche el rey lloró.
A la mañana siguiente, un extraño visitante le pidió
audiencia.
Era un misterioso hombre de tez oscura y raída túnica
que alguna vez había sido blanca.
—Majestad –dijo el hombre con una reverencia—, del
lugar de donde vengo se habla de tus males y de tu dolor. He
venido a traerte el remedio.
Y bajando la cabeza, acercó al rey una cajita de cuero.
El rey, entre sorprendido y esperanzado, la abrió y buscó
dentro de la caja. Lo único que había era un anillo plateado.
—Gracias –dijo el rey entusiasmado— ¿es un anillo
mágico?
—Por cierto lo es –respondió el viajero—, pero su magia
no actúa sólo por llevarlo en tu dedo...
Todas las mañanas, apenas te levantes, deberás leer la
inscripción que tiene el anillo. Y recordar esas palabras cada vez
que veas el anillo en tu dedo.
El rey tomó el anillo y leyó en voz alta:
Debes saber que ESTO también pasará.


JORGE BUCAY
31/05/2008 13:35. Autor: Lulu. #. Hay 3 comentarios.

PALABRAS PARA JULIA

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PALABRAS PARA JULIA

Tú no puedes volver atrás
porque la vida ya te empuja
como un aullido interminable.

Hija mía es mejor vivir
con la alegría de los hombres
que llorar ante el muro ciego.

Te sentirás acorralada
te sentirás perdida o sola
tal vez querrás no haber nacido.

Yo sé muy bien que te dirán
que la vida no tiene objeto
que es un asunto desgraciado.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

La vida es bella, ya verás
como a pesar de los pesares
tendrás amigos, tendrás amor.

Un hombre solo, una mujer
así tomados, de uno en uno
son como polvo, no son nada.

Pero yo cuando te hablo a ti
cuando te escribo estas palabras
pienso también en otra gente.

Tu destino está en los demás
tu futuro es tu propia vida
tu dignidad es la de todos.

Otros esperan que resistas
que les ayude tu alegría
tu canción entre sus canciones.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti
como ahora pienso.

Nunca te entregues ni te apartes
junto al camino, nunca digas
no puedo más y aquí me quedo.

La vida es bella, tú verás
como a pesar de los pesares
tendrás amor, tendrás amigos.

Por lo demás no hay elección
y este mundo tal como es
será todo tu patrimonio.

Perdóname no sé decirte
nada más pero tú comprende
que yo aún estoy en el camino.

Y siempre siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

José Agustín Goytisolo

27/05/2008 23:16. Autor: miguel. #. Hay 1 comentario.

Lo siento

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Hola, siento haber sido impulsivo. Me da mucha rabia y miedo pensar en volver a tener otra crisis. Durante tres años he estado bien, y volver a ver al fantasma de la crisis me produce pánico. Una persona es mucho más que ciclotímica, y no quiero ponerme esta pesada etiqueta, aunque sepa que tengo carencia de litio, y lo que produce esta carencia.
Con respecto a las preguntas que planteé en el texto "torbellinos de pensamientos", en mi caso es el estrés lo que me produce inestabilidad. Cuando estoy estresado mi cabeza va a mil por hora, mis pensamientos se van enredando cada vez más y más, en ocasiones llego a bloquearme. Con estrés me siento mucho más sensible de lo normal, irritable, me machaco, y al final tengo que optar por dejar algunas de las cosas que estoy haciendo para poderme centrar en una o dos cosas. Mi problema es que no sé dosifiarme y llega un momento en el que no puedo más y me pega el bajón. Sé que tengo límites como todas las personas, pero yo no me pongo límites, aún no lo he aprendido. Ayer por ejemplo, trabajé unas doce horas, y estoy de bajón. Si lo piensas bien es inhumano. Hoy me espera otro día igual, y este fin de semana pasado tampoco paré, llevo así unos 12 meses. Cualquier persona acabaría estresandose, y reventaría de alguna u otra forma, no sé, le entrarían jaquecas potentes, entraría en una depresión, en cambio a nosotros nos da por las subidas y las bajadas.
Hace ya bastante tiempo, estuve yendo a tai-chí durante dos años, y la verdad es que me fue genial. Conseguí bajar los pensamientos a las emociones, es decir, conseguí no pensar tanto y sentir más. Hasta aprendí a meditar, llegar a no pensar nada, que se dice pronto! Cuando meditas tu mente descansa, estás en paz, es como dormir 8 horas seguidas. Este verano volveré con el tai-chí.
Así que vuelta a empezar con las litémias, con el tai-chí, con el relativizar los fracasos y los triunfos..., para conseguir ver mi vida con otra perspectiva menos agotadora y más positiva.
Muchos besos y gracias por tenerme en cuenta. Ya te iré contando

27/05/2008 23:11. Autor: miguel. #. Hay 2 comentarios.

HOLA MIGUEL

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Hola Miguel..me alegro de que estés por aqui otra vez,y siento que estes pasando una de esas rachas tan agotadoras...pero los que tenemos ciclotimia tambien sabemos y tenemos la certeza de que así como viene tambien se vá.
No te entendí muy bien..dejaste el litio por "motu propio" o te lo recomendó el psiquitra?.Si es lo primero dejame que te eche una bronca..el litio no debe ser suspendido..así a nuestra manera..siempre bajo la supervisión del médico.
Supongo que sabes porque estarás familiariazado con lo que es la enfermedad,que una parte muy importante de esta se desarrolla en nuestro cerebro..en un desajuste quimico..que gracias a litio se vá solventando en la mayoria de los casos con facilidad,haciendo que las "caidas" no sean tan fuertes y las fluctuaciones de caracter pues menos frecuentes.Bueno despues de todo este rollo que seguro ya te sabes de todo..decirte que el Litio causa todos esos efectos beneficiosos para nosotros...pero que mucho parte tambien es lo psicologico,el saber que te estas tomando una pastillita y que te vás a encontrar mejor ayuda mucho,por no decir muchisimo.Los psiquiatras hablan mucho del "efecto placebo" probablemente en muchos casos sean ciertos...pero en el caso de la ciclotimia pues yo me inclino que no..yo no soy médico pero si lo nuestro es un desajuste quimico en el cerebro,el litio ayuda mucho.
Que Miguel mucho ánimo..que aqui estoy para lo que quieras..escribe eso te ayudará mucho..cuenta cuales son tus problemas..y tan tus esperanzas ante todo este problemita que se llama CICLOTIMIA.Las causas de tener bajones pueden ser miles...una discusión,algo que nos ha salido mal..a mi en particular los sentimientos..me hunden..no sé a ti.Un beso enorme..y verás que dentro de nada,estas perfectamente..asi como se baja,se sube,y con mucha más fuerza.

26/05/2008 18:44. Autor: Lulu. #. No hay comentarios. Comentar.

torbellinos de pensamientos

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Hola! cómo vas Lulú?
Yo voy tirando, ultimamente no estoy pasando una buena racha que digamos, y después de dos años sin tomar litio he vuelto a las andadas, jeje... que le vamos a hacer, uno tiene sus vicios.
Dejando las bromas a un lado, me ha resultado dífícil tomar la decisión. Pero por sí las moscas le doy la bienvenida al litio, que total es una pastillita y no quiero volver a pasar otra crisis. Os tengo que decir que ha sido impresionante, en tan sólo unos días he pasado de estar hiperhipersensible y muy muy nervioso a estar bastante tranquilo, lo que me ha hecho dejar de lado un torbellino de pensamientos que me estaban atormentando, y aquí lanzo varias preguntas ¿que me hizo llegar al estado de hipersensibilidad? ¿el pensar en muchas cosas? ¿o el que no me tomara el litio?
Un psiquiatra purista, de la antigua escuela, enseguida obtendría la respuesta. Ésta sería la carencia de litio.
Un psiquiatra idealista y muy fuera de la realidad, me respondería que no tengo que pensar tanto y hacer más, que tengo que hacer yoga o tai-chi para meditar, que las pastillas a la larga matan y no sirven de nada, y que me fuera a la India o a ver al Dalai Lama.
Me gustaría que pensarais en estas preguntas, qué os las hicierais a vosotros mimos. ¿qué ocurre en vuestro interior, en vuestra realidad, contexto..., antes de tener un bajón o un subidón?
Pienso que ahí se encuentra la clave para mejorar, para curarnos.

26/05/2008 18:10. Autor: Miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

EL AMOR Y LA LOCURA

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Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.

Cuando EL ABURRIMIENTO había bostezado por tercera vez, LA LOCURA, como siempre tan loca, les propuso: ¿Jugamos al escondite?

LA INTRIGA levantó la ceja intrigada, y LA CURIOSIDAD, sin poder contenerse preguntó: ¿al escondite? ¿Y cómo es eso?

Es un juego - explicó LA LOCURA- , en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras ustedes se esconden, y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre ocupará mi lugar para continuar el juego.

EL ENTUSIASMO bailó secundado por LA EUFORIA.

LA ALEGRÍA dio tantos saltos que terminó por convencer a LA DUDA, e incluso a la APATÍA, a la que nunca interesaba nada.

Pero no todos quisieron participar, LA VERDAD prefirió no esconderse ¿para qué? Si al final siempre la hallaban, la SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella) y LA COBARDIA prefirió no arriesgarse...

Uno, dos, tres... comenzó a contar LA LOCURA.

La primera en esconderse fue LA PEREZA, que como siempre se dejó caer tras la primera piedra del camino.

La FE subió al cielo y LA ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto.

LA GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos ...que si un lago cristalino , ideal para LA BELLEZA, que si la rendija de un árbol, perfecto para LA TIMIDEZ, que si el vuelo de una ráfaga de viento, magnífico para LA LIBERTAD. Así terminó por ocultarse en un rayito de Sol.

EL EGOISMO en cambio encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo... pero sólo para él.
LA MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (mentira, en realidad se escondió detrás del arcoiris) y LA PASIÓN Y EL DESEO en el centro de los volcanes.

EL OLVIDO... se me olvidó donde se escondió...pero eso no es lo importante.

Cuando LA LOCURA contaba 999.999, EL AMOR aún no se había encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado...hasta que encontró un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.

Un millón, - contó LA LOCURA- y comenzó a buscar.

La primera en aparecer fue LA PEREZA sólo a tres pasos de una piedra.

Después se escuchó a LA FE discutiendo con DIOS en el cielo sobre teología y a LA PASIÓN y EL DESEO los sintió en el vibrar de los volcanes.

En un descuido encontró a LA ENVIDIA y claro, pudo deducir donde estaba EL TRIUNFO.

AL EGOISMO no tuvo ni que buscarlo, el sólo salió de su escondite, había resultado ser un nido de avispas.

De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió LA BELLEZA y con la DUDA resultó más fácil todavía pues la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de que lado esconderse.

Así fue encontrando a todos, EL TALENTO entre la hierba fresca, a LA ANGUSTIA en una oscura cueva, a LA MENTIRA detrás del arcoiris (mentira, si ella estaba en el fondo del océano) y hasta EL OLVIDO...que ya se le había olvidado que estaban jugando al escondite, pero sólo EL AMOR no aparecía por ningún sitio, LA LOCURA buscó detrás de cada árbol, cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y cuando estaba por darse por vencida divisó un rosal y las rosas... y tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuchó. Las espinas había herido en los ojos AL AMOR; LA LOCURA no sabía que hacer para disculparse, lloró, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.

Desde entonces, desde que por primera vez se jugó al escondite en la tierra...


EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA.


AUTOR DESCONOCIDO

14/05/2008 23:25. Autor: Lulu. #. No hay comentarios. Comentar.

Atrévete

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Atrévete a gritar os quiero
en medio de un bar,
a tocarle el culo a los camareros
mientras te cobran el café,
y decirles: guapos! estáis como un tren!

Atrévete a regalarle un ramo de flores
al albañil,
que con la hucha al aire,
te dice todas las mañanas
“oye nena esta noche a las 10”

Atrévete a hacer el iditota en la panadería
mientras pides el pan de ayer.

Atrévete a poner en el balcón:
Hola a todos los que me observan y me ven
“Hoy voy a ser gay
mañana ya veré”

Atrévete a mendigar por un día
A rezarle al che

07/05/2008 08:35. Autor: Miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

TODOS PODEMOS

20080505215353-manos.jpgPrimero gracias Miguel,por entrar en mi blog y expresarte tan bien,muchisimas gracias,si te soy sincera,al principio empecé a escribir este blog,más que nada para poder desahogarme,todos aquellos fantasmas que existen en mi,eso que aparecen y desaparecen sin darnos cuenta de que estan ahi.
Me gustaria que este blog,sirviese para algo,y que todos los que entrais dejarais un pequeño articulo..sobre lo que querais,penas,alegrias...hasta chistes si quereis.A ti Miguel te invito a que sigas participando en este blog..seguramente tus vivencias o tus alegrias les hará bien a más de una persona,y recordaros que este blog es vuestro,de todos vosotros.
Yo estoy bien...estoy tranquila..los nubarrones han desaparecido..la historia es saber cuando volverán...pero aquí estaremos para combatir con ellos.La semana pasada mi psiquiatra...me llamó asustado porque tengo los niveles del litio muy bajos,con el consiguiente riesgo de bajón..pero es curioso yo me encuentro bien ahora...no sé..que solo quiero tranquilidad y calma..estoy cansada de malos momentos..y ojalá esto dure mucho tiempo.Un saludo a todos.
05/05/2008 21:53. Autor: Lulu. #. Hay 1 comentario.

¿Por qué no mejorar?

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Mi vida tampoco esta siendo fácil. A los 17 años empecé a encontrarme raro, lloraba sin saber por qué. A partir de los 18 empecé a pensar en comenzar una terapia, pero la cosa se fue alargando hasta que a los 22, edad en la que comencé la terapia. A los 23 tuve mi primera y única crisis maniaco-depresiva, fue una etapa dura, en la que se juntaron bastante problemillas. Ya han pasado 8 años de aquello, y he pasado de ser "bipolar" a ser "ciclotímico", lo pongo entrecomillado porque odio las etiquetas. Me encuentro mucho mejor, es cierto, y quizás mi propuesta sea demasiado pretenciosa. Mi propuesta es constructivista, ¿por qué no comentar nuestros recusos que nos hacen mejorar? ¿por qué no construir un futuro mejor y mejorar? ¿por qué no hablar de lo positivo? de cómo hemos mejorado. La felicidad depende de nosotros. Ánimo

05/05/2008 14:51. Autor: Miguel. #. Hay 1 comentario.

Hola

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Me alegro de escribirte aqui y ojala pudiera hacerte creer que en verdad vales muchisimo, que tienes valor para seguir siempre adelante, que siempre tienes una buena palabra y que aunque alguna vez caigas siempre te levantas.
Que si necesitas algo yo siempre estare aqui y nunca te juzgare por nada que pasara o pase, eres quien eres y te quiero asi, no quiero cambiar nada de nadie y cuantas historias he vivido que no olvidare en toda mi vida, creo que fueron los momentos mas verdades, me sentia libre para llorar, reir, decir las cosas y no tener horarios.
Bueno dejo de soltar el rollo y mejor lo mando porque sinceramente lo escribi sin saber bien que puse, mas bien escribi lo que pensaba y asi lo mando.
Besiños
Ana

01/05/2008 10:35. Autor: Ana. #. No hay comentarios. Comentar.

MIS AMIGOS DEL ALMA

20080430232303-amigos.jpgGracias Ana por escribir en mi blog,tú que me conoces hace tanto tiempo sabes,que mi autoestima no es algo de lo que que presuma..porque realmente no la tengo..es curioso es como verse en el espejo y pensar que esa persona que se refleja no eres tu,a mi me pasa lo mismo.
Tú precisamente tú,aquella persona que siempre intenté ayudar,que estuvo a mi lado en los momentos malos y en los peores...y que tenemos muchos recuerdos juntas,muchos pero muchos además,de buenos y de malos,que los hubo y muchos,y buenos tambien..cuando decidiste alzar las alas e irte..lo pasé mal,pero como el tiempo me dí cuenta de que era lo mejor,aunque me doliese,más bien por las formas,mi desconfianza ante los demás creció más si cabe,pero ya sabes vuelvo a confiar otra vez sin mirar atrás...éres tú precisamente tú quien me valora,y trata de subirme la autoestima,y no sabes cuanto te lo agradezco,que lo hagas sin juzgarme...porque de eso se trata.
Jose,no me olvido de ti aunque creas que si,a ti como me pasó con Anita,necesito tiempo,ahora mismo no soy capaz de hablar de cosas tribales contigo,o cosas serias,o de tí o de mí no soy capaz,se me pasará lo sabes,y no creas que no te hago caso...es que no tengo ganas.Pero que te aprecio mucho y eso no se cambia asi de facil.
A los dos deciros,que nos une algo más que una simple amistad,nos une algo más fuerte,quizás sea el entender la realidad de lo que nos pasa a unos y a otros.Os quiero mucho.Y sereis siempre mis amigos del alma,por mucho que en ocasiones nos hemos echo daño.
30/04/2008 23:23. Autor: Lulu. #. Hay 1 comentario.

ANITA

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Hola guapetona tienes que animarte, vales muchisimo y no te lo crees, se que quizas no sea la mejor persona que se porto contigo, te hice daño pero ahora solo puedo decirte que vales muchisimo que la culpa es mia por haber echo mas daño cuando mas necesitabas animos y que te quiero muchisimo y que luches que te mereces todo lo mejor y mas. Bueno va sin acentos y todo de faltas de ortografia pero no doy mas hoy.
Vales mucho y tienes que creertelo porque no te lo digo por decir.
Besiños guapa
Ana

30/04/2008 23:09. Autor: Ana. #. No hay comentarios. Comentar.

LA CICLOTIMIA Y LOS SENTIMIENTOS

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Cada uno habla de si mismo según le vá...como eh contado en otras
ocasiones..mis oscilaciones de caracter,nunca van en sentido
ascendente...no tengo hipomania o manía...a mi me dán bajones
directamente..pasando eso si por fases de eutimia.Y casi siempre ván
relacionados con los sentimientos...hablo de amigos/as...relaciones
sentimentales.
Me vengo abajo...me odio,me siento poco valorada.Mi autoestima cae en
picado..no confio en nadie,pero vuelvo a confiar,se que es una
contradicción..es como...si estuviese esperando algo,que nunca vá a
aparecer.Con respeto a los amigos,confio mucho en ellos y doy todo y
más,les ayudo en todo lo que puedo..a veces aun por encima de mis
propios problemas...y claro no es el primero/a que me defrauda,sé que
así es la vida,a base de tortas,espabilas..pero a mí me hunde,siempre
me siento culpable,y ese sentido de culpabilidad es justamente lo que
me hace entrar en picado...me desequilibra emocionalmente tanto que
tiro la toalla.Y me arrugo con un caracol...metiendome en mi
concha,sin querer hablar con nadie.Es muy raro..o será que soy muy
rara,las relaciones interpersonales no se me dán muy bien..es como si
nadie me viera como soy...o simplemente espero mucho de cada
persona..no lo sé.
Mi psicologo me dice,que es lógico que estoy muy "quemada"desde que
me separé,mi matrimonio fué más que un desastre y a raiz de ahi fué
cuando me detectaron la ciclotimia..pero a veces no puedo más..noto
como si se me acabase el tiempo en todo..que soy una fracasada con
respeto a los sentimientos,a "mis sentimientos".Mejor es no esperar nada de nadie,
es como si me sintiera una pedigüeña de afectos..pero en mi interior,sé que todo
para mí seria más facil,con alguien de verdad al lado.Pero es dificil por no
decir imposible,hoy mejor es no demostrar nada,y escapar a las primeras de cambio
y más con gente como yo.

07/04/2008 19:13. Autor: Lulu. #. Hay 3 comentarios.

CUANTOS DIAS MAS

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Llevo unos dias,de medio bajón,no sé que me pasa...siento pena,y esa sensación que se me pone en el pecho y que no puedo respirar...noto que mis lagrimas llegan a mis ojos sin quererlo y me sorprendo llorando,si tener razón...que tonta verdad?parece que nunca me hubiese pasado..pero cada vez que pasa..me muero de pena.
No quiero que nadie de los que me rodea me vean llorar,no quiero que se preocupen..no quiero llamar su atención..no quiero que mis hijos esten pendientes de mi.A veces me pregunto que será de mi vida..voy a estar siempre así..no me apetece vivir...si no fuera por 3 o 4 cosas..seguramente me hubiese despedido hace tiempo.No tengo ilusiones..ni de amor,que mejor ni hablo..ha sido fracaso tras fracaso..eh dado con personas que no han sido del todo sinceras conmigo..y yó buscando lo que nunca vá a llegar aunque lo eche de menos.Dando una oportunidad trás otra a una persona...que no hace más que echarme a un lado despues de tanto tiempo y que no me conoce.
Me repaso teoricamente todo lo que tengo que hacer y lo que debo dejar de hacer...pero me puede más la sensación de ver que alguien esta pendiente de mi.Estoy enferma...despues me arrepiento y yá es tarde..el mal está echo.
Por las noches cuando salgo de trabajar...yendo hacia el coche es cuando me inunda esa pena..esa pena que dá asco,y me caen las lagrimas,esas lagrimas que no entiendo..y intento reprimirme,pero al momento..esas lagrimas se convierten en congoja,y soltando un llanto que me es dificil de acallar.
Cuando llego a mi casa,con mis padres y mis hijos,estoy malhumorada..no quiero hablar..no quiero escuchar..me hace daño..
No quiero oir...solo dormir...y me meto las pastillas para no sentir..y duermo y vuelvo otra vez a la rutina..esa rutina que me cansa y me agobia.Solo levantandome con la esperanza de que en dia sea mejor que el anterior.
No estoy mal... mal por mi vida,mis circunstancias,y por no tener valor de cambiar ciertas cosas,y por mi maldita ciclotimia que se impone ante ellas.

06/03/2008 19:30. Autor: Lulu. #. Hay 5 comentarios.

GRACIAS..

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Gracias a todos los que habeis entrado y me habeis dejado algún comentario,este blog lo construí para poder servir de ayuda a gente que como yo padece algún tipo de trastorno psicológico,para que no se sientan solos,y los que no lo padezcan, aprendan a ver a la gente que si lo tenemos como personas "normales",porqué quien me explica a mi quien es normal y quien no?,como lo tasamos?como se mide?.Yá sé de eso se encarga la psicologia y la psiquiatria,pero no es una regla exacta.Las personas,estudiamos,trabajamos,tenemos quehaceres diarios que nos vá haciendo aislarnos cada vez un poco más de nosotros mismo,nos inflamos de cosas que hacer,cada vez más deprisa,cada vez más exigencias y llega un momento que rompemos,estallamos y algo se nos rompe,la razón no se sabe..otras veces es más complicado,los sentimientos,las penas acumuladas nos sobrepasan.Y yá estamos con un trastorno a vueltas..hace de el un pequeño problema depende de la fortaleza de cada uno..solo sé que la vida yá es complicada de por si,para aún por encima arrastrar un problema de este tipo.Animaros a escribir,hace bien..explicar los sentimientos y nuestras vivencias es bueno.Y volver a daros las gracias por entrar aqui.

26/02/2008 21:42. Autor: Lulu. #. Hay 1 comentario.


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