CARPE DIEM

BIENVENIDOS/DAS a mi blog,un blog sin muchas pretensiones,no más que las de que sirva para mi propio desahogo,y el desahogo de los que si entrar se vean reflejados aunque sea un poco en él,para mi y para la mayoria de la gente que sufre ciclotimia,esta es la enfermedad de los sentimientos y del alma,con todo esto y con mucho corazón esta escrito,este blog os invito a dejar vuestros comentarios en esta pag,y pedir ayuda si la necesitais,muchas gracias.

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Se muestran los artículos pertenecientes a Mayo de 2008.

Resumen

Hola

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Me alegro de escribirte aqui y ojala pudiera hacerte creer que en verdad vales muchisimo, que tienes valor para seguir siempre adelante, que siempre tienes una buena palabra y que aunque alguna vez caigas siempre te levantas.
Que si necesitas algo yo siempre estare aqui y nunca te juzgare por nada que pasara o pase, eres quien eres y te quiero asi, no quiero cambiar nada de nadie y cuantas historias he vivido que no olvidare en toda mi vida, creo que fueron los momentos mas verdades, me sentia libre para llorar, reir, decir las cosas y no tener horarios.
Bueno dejo de soltar el rollo y mejor lo mando porque sinceramente lo escribi sin saber bien que puse, mas bien escribi lo que pensaba y asi lo mando.
Besiños
Ana

01/05/2008 10:35. Autor: Ana. #. No hay comentarios. Comentar.

¿Por qué no mejorar?

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Mi vida tampoco esta siendo fácil. A los 17 años empecé a encontrarme raro, lloraba sin saber por qué. A partir de los 18 empecé a pensar en comenzar una terapia, pero la cosa se fue alargando hasta que a los 22, edad en la que comencé la terapia. A los 23 tuve mi primera y única crisis maniaco-depresiva, fue una etapa dura, en la que se juntaron bastante problemillas. Ya han pasado 8 años de aquello, y he pasado de ser "bipolar" a ser "ciclotímico", lo pongo entrecomillado porque odio las etiquetas. Me encuentro mucho mejor, es cierto, y quizás mi propuesta sea demasiado pretenciosa. Mi propuesta es constructivista, ¿por qué no comentar nuestros recusos que nos hacen mejorar? ¿por qué no construir un futuro mejor y mejorar? ¿por qué no hablar de lo positivo? de cómo hemos mejorado. La felicidad depende de nosotros. Ánimo

05/05/2008 14:51. Autor: Miguel. #. Hay 1 comentario.

TODOS PODEMOS

20080505215353-manos.jpgPrimero gracias Miguel,por entrar en mi blog y expresarte tan bien,muchisimas gracias,si te soy sincera,al principio empecé a escribir este blog,más que nada para poder desahogarme,todos aquellos fantasmas que existen en mi,eso que aparecen y desaparecen sin darnos cuenta de que estan ahi.
Me gustaria que este blog,sirviese para algo,y que todos los que entrais dejarais un pequeño articulo..sobre lo que querais,penas,alegrias...hasta chistes si quereis.A ti Miguel te invito a que sigas participando en este blog..seguramente tus vivencias o tus alegrias les hará bien a más de una persona,y recordaros que este blog es vuestro,de todos vosotros.
Yo estoy bien...estoy tranquila..los nubarrones han desaparecido..la historia es saber cuando volverán...pero aquí estaremos para combatir con ellos.La semana pasada mi psiquiatra...me llamó asustado porque tengo los niveles del litio muy bajos,con el consiguiente riesgo de bajón..pero es curioso yo me encuentro bien ahora...no sé..que solo quiero tranquilidad y calma..estoy cansada de malos momentos..y ojalá esto dure mucho tiempo.Un saludo a todos.
05/05/2008 21:53. Autor: Lulu. #. Hay 1 comentario.

Atrévete

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Atrévete a gritar os quiero
en medio de un bar,
a tocarle el culo a los camareros
mientras te cobran el café,
y decirles: guapos! estáis como un tren!

Atrévete a regalarle un ramo de flores
al albañil,
que con la hucha al aire,
te dice todas las mañanas
“oye nena esta noche a las 10”

Atrévete a hacer el iditota en la panadería
mientras pides el pan de ayer.

Atrévete a poner en el balcón:
Hola a todos los que me observan y me ven
“Hoy voy a ser gay
mañana ya veré”

Atrévete a mendigar por un día
A rezarle al che

07/05/2008 08:35. Autor: Miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

EL AMOR Y LA LOCURA

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Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.

Cuando EL ABURRIMIENTO había bostezado por tercera vez, LA LOCURA, como siempre tan loca, les propuso: ¿Jugamos al escondite?

LA INTRIGA levantó la ceja intrigada, y LA CURIOSIDAD, sin poder contenerse preguntó: ¿al escondite? ¿Y cómo es eso?

Es un juego - explicó LA LOCURA- , en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras ustedes se esconden, y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre ocupará mi lugar para continuar el juego.

EL ENTUSIASMO bailó secundado por LA EUFORIA.

LA ALEGRÍA dio tantos saltos que terminó por convencer a LA DUDA, e incluso a la APATÍA, a la que nunca interesaba nada.

Pero no todos quisieron participar, LA VERDAD prefirió no esconderse ¿para qué? Si al final siempre la hallaban, la SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella) y LA COBARDIA prefirió no arriesgarse...

Uno, dos, tres... comenzó a contar LA LOCURA.

La primera en esconderse fue LA PEREZA, que como siempre se dejó caer tras la primera piedra del camino.

La FE subió al cielo y LA ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto.

LA GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos ...que si un lago cristalino , ideal para LA BELLEZA, que si la rendija de un árbol, perfecto para LA TIMIDEZ, que si el vuelo de una ráfaga de viento, magnífico para LA LIBERTAD. Así terminó por ocultarse en un rayito de Sol.

EL EGOISMO en cambio encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo... pero sólo para él.
LA MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (mentira, en realidad se escondió detrás del arcoiris) y LA PASIÓN Y EL DESEO en el centro de los volcanes.

EL OLVIDO... se me olvidó donde se escondió...pero eso no es lo importante.

Cuando LA LOCURA contaba 999.999, EL AMOR aún no se había encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado...hasta que encontró un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.

Un millón, - contó LA LOCURA- y comenzó a buscar.

La primera en aparecer fue LA PEREZA sólo a tres pasos de una piedra.

Después se escuchó a LA FE discutiendo con DIOS en el cielo sobre teología y a LA PASIÓN y EL DESEO los sintió en el vibrar de los volcanes.

En un descuido encontró a LA ENVIDIA y claro, pudo deducir donde estaba EL TRIUNFO.

AL EGOISMO no tuvo ni que buscarlo, el sólo salió de su escondite, había resultado ser un nido de avispas.

De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió LA BELLEZA y con la DUDA resultó más fácil todavía pues la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de que lado esconderse.

Así fue encontrando a todos, EL TALENTO entre la hierba fresca, a LA ANGUSTIA en una oscura cueva, a LA MENTIRA detrás del arcoiris (mentira, si ella estaba en el fondo del océano) y hasta EL OLVIDO...que ya se le había olvidado que estaban jugando al escondite, pero sólo EL AMOR no aparecía por ningún sitio, LA LOCURA buscó detrás de cada árbol, cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y cuando estaba por darse por vencida divisó un rosal y las rosas... y tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuchó. Las espinas había herido en los ojos AL AMOR; LA LOCURA no sabía que hacer para disculparse, lloró, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.

Desde entonces, desde que por primera vez se jugó al escondite en la tierra...


EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA.


AUTOR DESCONOCIDO

14/05/2008 23:25. Autor: Lulu. #. No hay comentarios. Comentar.

torbellinos de pensamientos

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Hola! cómo vas Lulú?
Yo voy tirando, ultimamente no estoy pasando una buena racha que digamos, y después de dos años sin tomar litio he vuelto a las andadas, jeje... que le vamos a hacer, uno tiene sus vicios.
Dejando las bromas a un lado, me ha resultado dífícil tomar la decisión. Pero por sí las moscas le doy la bienvenida al litio, que total es una pastillita y no quiero volver a pasar otra crisis. Os tengo que decir que ha sido impresionante, en tan sólo unos días he pasado de estar hiperhipersensible y muy muy nervioso a estar bastante tranquilo, lo que me ha hecho dejar de lado un torbellino de pensamientos que me estaban atormentando, y aquí lanzo varias preguntas ¿que me hizo llegar al estado de hipersensibilidad? ¿el pensar en muchas cosas? ¿o el que no me tomara el litio?
Un psiquiatra purista, de la antigua escuela, enseguida obtendría la respuesta. Ésta sería la carencia de litio.
Un psiquiatra idealista y muy fuera de la realidad, me respondería que no tengo que pensar tanto y hacer más, que tengo que hacer yoga o tai-chi para meditar, que las pastillas a la larga matan y no sirven de nada, y que me fuera a la India o a ver al Dalai Lama.
Me gustaría que pensarais en estas preguntas, qué os las hicierais a vosotros mimos. ¿qué ocurre en vuestro interior, en vuestra realidad, contexto..., antes de tener un bajón o un subidón?
Pienso que ahí se encuentra la clave para mejorar, para curarnos.

26/05/2008 18:10. Autor: Miguel. #. No hay comentarios. Comentar.

HOLA MIGUEL

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Hola Miguel..me alegro de que estés por aqui otra vez,y siento que estes pasando una de esas rachas tan agotadoras...pero los que tenemos ciclotimia tambien sabemos y tenemos la certeza de que así como viene tambien se vá.
No te entendí muy bien..dejaste el litio por "motu propio" o te lo recomendó el psiquitra?.Si es lo primero dejame que te eche una bronca..el litio no debe ser suspendido..así a nuestra manera..siempre bajo la supervisión del médico.
Supongo que sabes porque estarás familiariazado con lo que es la enfermedad,que una parte muy importante de esta se desarrolla en nuestro cerebro..en un desajuste quimico..que gracias a litio se vá solventando en la mayoria de los casos con facilidad,haciendo que las "caidas" no sean tan fuertes y las fluctuaciones de caracter pues menos frecuentes.Bueno despues de todo este rollo que seguro ya te sabes de todo..decirte que el Litio causa todos esos efectos beneficiosos para nosotros...pero que mucho parte tambien es lo psicologico,el saber que te estas tomando una pastillita y que te vás a encontrar mejor ayuda mucho,por no decir muchisimo.Los psiquiatras hablan mucho del "efecto placebo" probablemente en muchos casos sean ciertos...pero en el caso de la ciclotimia pues yo me inclino que no..yo no soy médico pero si lo nuestro es un desajuste quimico en el cerebro,el litio ayuda mucho.
Que Miguel mucho ánimo..que aqui estoy para lo que quieras..escribe eso te ayudará mucho..cuenta cuales son tus problemas..y tan tus esperanzas ante todo este problemita que se llama CICLOTIMIA.Las causas de tener bajones pueden ser miles...una discusión,algo que nos ha salido mal..a mi en particular los sentimientos..me hunden..no sé a ti.Un beso enorme..y verás que dentro de nada,estas perfectamente..asi como se baja,se sube,y con mucha más fuerza.

26/05/2008 18:44. Autor: Lulu. #. No hay comentarios. Comentar.

Lo siento

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Hola, siento haber sido impulsivo. Me da mucha rabia y miedo pensar en volver a tener otra crisis. Durante tres años he estado bien, y volver a ver al fantasma de la crisis me produce pánico. Una persona es mucho más que ciclotímica, y no quiero ponerme esta pesada etiqueta, aunque sepa que tengo carencia de litio, y lo que produce esta carencia.
Con respecto a las preguntas que planteé en el texto "torbellinos de pensamientos", en mi caso es el estrés lo que me produce inestabilidad. Cuando estoy estresado mi cabeza va a mil por hora, mis pensamientos se van enredando cada vez más y más, en ocasiones llego a bloquearme. Con estrés me siento mucho más sensible de lo normal, irritable, me machaco, y al final tengo que optar por dejar algunas de las cosas que estoy haciendo para poderme centrar en una o dos cosas. Mi problema es que no sé dosifiarme y llega un momento en el que no puedo más y me pega el bajón. Sé que tengo límites como todas las personas, pero yo no me pongo límites, aún no lo he aprendido. Ayer por ejemplo, trabajé unas doce horas, y estoy de bajón. Si lo piensas bien es inhumano. Hoy me espera otro día igual, y este fin de semana pasado tampoco paré, llevo así unos 12 meses. Cualquier persona acabaría estresandose, y reventaría de alguna u otra forma, no sé, le entrarían jaquecas potentes, entraría en una depresión, en cambio a nosotros nos da por las subidas y las bajadas.
Hace ya bastante tiempo, estuve yendo a tai-chí durante dos años, y la verdad es que me fue genial. Conseguí bajar los pensamientos a las emociones, es decir, conseguí no pensar tanto y sentir más. Hasta aprendí a meditar, llegar a no pensar nada, que se dice pronto! Cuando meditas tu mente descansa, estás en paz, es como dormir 8 horas seguidas. Este verano volveré con el tai-chí.
Así que vuelta a empezar con las litémias, con el tai-chí, con el relativizar los fracasos y los triunfos..., para conseguir ver mi vida con otra perspectiva menos agotadora y más positiva.
Muchos besos y gracias por tenerme en cuenta. Ya te iré contando

27/05/2008 23:11. Autor: miguel. #. Hay 2 comentarios.

PALABRAS PARA JULIA

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PALABRAS PARA JULIA

Tú no puedes volver atrás
porque la vida ya te empuja
como un aullido interminable.

Hija mía es mejor vivir
con la alegría de los hombres
que llorar ante el muro ciego.

Te sentirás acorralada
te sentirás perdida o sola
tal vez querrás no haber nacido.

Yo sé muy bien que te dirán
que la vida no tiene objeto
que es un asunto desgraciado.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

La vida es bella, ya verás
como a pesar de los pesares
tendrás amigos, tendrás amor.

Un hombre solo, una mujer
así tomados, de uno en uno
son como polvo, no son nada.

Pero yo cuando te hablo a ti
cuando te escribo estas palabras
pienso también en otra gente.

Tu destino está en los demás
tu futuro es tu propia vida
tu dignidad es la de todos.

Otros esperan que resistas
que les ayude tu alegría
tu canción entre sus canciones.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti
como ahora pienso.

Nunca te entregues ni te apartes
junto al camino, nunca digas
no puedo más y aquí me quedo.

La vida es bella, tú verás
como a pesar de los pesares
tendrás amor, tendrás amigos.

Por lo demás no hay elección
y este mundo tal como es
será todo tu patrimonio.

Perdóname no sé decirte
nada más pero tú comprende
que yo aún estoy en el camino.

Y siempre siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

José Agustín Goytisolo

27/05/2008 23:16. Autor: miguel. #. Hay 1 comentario.

DE LIBERTARIO

20080531133525-florecitas.jpgEL REY CICLOTÍMICO

Había una vez un rey muy poderoso que reinaba un país muy
lejano. Era un buen rey. Pero el monarca tenía un problema:
era un rey con dos personalidades.
Había días en que se levantaba exultante, eufórico, feliz.
Ya desde la mañana, esos días aparecían como
maravillosos. Los jardines de su palacio le parecían más bellos.
Sus sirvientes, por algún extraño fenómeno, eran amables y
eficientes esas mañanas.
En el desayuno confirmaba que se fabricaban en su reino
las mejores harinas y se cosechaban los mejores frutos.
Esos eran días en que el rey rebajaba los impuestos,
repartía riquezas, concedía favores y legislaba por la paz y por el
bienestar de los ancianos. Durante esos días, el rey accedía a
todos los pedidos de sus súbditos y amigos.
Sin embargo, había también otros días.
Eran días negros. Desde la mañana se daba cuenta de
que hubiera preferido dormir un rato más. Pero cuando lo
notaba ya era tarde y el sueño lo había abandonado.
Por mucho esfuerzo que hacía, no podía comprender por
qué sus sirvientes estaban de tan mal humor y ni siquiera lo
atendían bien. El sol le molestaba aun más que las lluvias. La
comida estaba tibia y el café demasiado frío. La idea de recibir
gente en su despacho le aumentaba su dolor de cabeza.
Durante esos días, el rey pensaba en los compromisos
contraídos en otros tiempos y se asustaba pensando en cómo
cumplirlos. Esos eran los días en que el rey aumentaba los
impuestos, incautaba tierras, apresaba opositores...
Temeroso del futuro y del presente, perseguido por los
errores del pasado, en esos días legislaba contra su pueblo y su
palabra más usada era NO.
Consciente de los problemas que estos cambios de humor
le ocasionaban, el rey llamó a todos los sabios, magos y
asesores de su reino a una reunión.
—Señores –les dijo— todos ustedes saben acerca de mis
variaciones de ánimo. Todos se han beneficiado de mis euforias
y han padecido mis enojos. Pero el que más padece soy yo
mismo, que cada día estoy deshaciendo lo que hice en otro
tiempo, cuando veía las cosas de otra manera.
Necesito de ustedes, señores, que trabajéis juntos para
conseguir el remedio, sea brebaje o conjuro que me impida ser
tan absurdamente optimista como para no ver los hechos y tan
ridículamente pesimista como para oprimir y dañar a los que
quiero.
Los sabios aceptaron el reto y durante semanas
trabajaron en el problema del rey.
Sin embargo todas las alquimias, todos los hechizos y
todas las hierbas no consiguieron encontrar la respuesta al
asunto planteado.
Entonces se presentaron ante el rey y le contaron su
fracaso.
Esa noche el rey lloró.
A la mañana siguiente, un extraño visitante le pidió
audiencia.
Era un misterioso hombre de tez oscura y raída túnica
que alguna vez había sido blanca.
—Majestad –dijo el hombre con una reverencia—, del
lugar de donde vengo se habla de tus males y de tu dolor. He
venido a traerte el remedio.
Y bajando la cabeza, acercó al rey una cajita de cuero.
El rey, entre sorprendido y esperanzado, la abrió y buscó
dentro de la caja. Lo único que había era un anillo plateado.
—Gracias –dijo el rey entusiasmado— ¿es un anillo
mágico?
—Por cierto lo es –respondió el viajero—, pero su magia
no actúa sólo por llevarlo en tu dedo...
Todas las mañanas, apenas te levantes, deberás leer la
inscripción que tiene el anillo. Y recordar esas palabras cada vez
que veas el anillo en tu dedo.
El rey tomó el anillo y leyó en voz alta:
Debes saber que ESTO también pasará.


JORGE BUCAY
31/05/2008 13:35. Autor: Lulu. #. Hay 3 comentarios.


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